А вы любите дыню? Конец лета — начало осени сезон дынь, стоит ли включать их в свой рацион? Конечно, да! Ведь дыня обладает тонизирующим действием, отлично выводит мочу и желчь. Еще способствует очищению организма, при этом действуя как очень мягкое слабительное и мочегонное. Поможет справиться дыня и с некоторыми воспалительными процессами в организме, а также укрепит его.
А вы знаете, что дыню можно наносить прямо на кожу лица без каких-либо добавок? Отрезали кусочек и можно намазать лицо. Кожа станет намного чище, поры сузятся. Кожа будет гладкой и ровной, постепенно пропадут веснушки и некрасивые красные пятна.
Применяя дыню внутрь, вы поможете кроветворению, ведь она богата железом и фолиевой кислотой.
Что делать, если у вас проблемы с волосами, они выпадают и выглядят тусклыми? Нанесите на чистые, влажные волосы и кожу головы сок дыни и оставьте на 20 минут, затем промойте теплой водой. После нескольких применений волосы станут блестящими и крепкими. Все благодаря веществу «инозит», содержащемуся в дыне.
Желающим похудеть дыня станет верным помощником. Ведь она улучшает работу кишечника и нормализует обмен веществ. А еще выводит жидкость, что заметно сокращает целлюлит и не дает жиру отложиться в ненужных местах.
Людям страдающим меланхолией и депрессией также желательно употреблять дыню. Мякоть дыни чудесным образом успокаивает нервную систему. При этом еще и нормализует давление.
В народной медицине применяют не только мякоть дыни, еще отличные препараты получаются из корней и семян дыни.
Отвар из семян дыни помогает при камнях в почках и гонорее. Для этого семена измельчают в блендере или в ступке и заваривают крутым кипятком, греют на водяной бане полученную смесь минут 20. Затем процеживают и пьют перед едой.
При хроническом кашле и воспалениях горла полезно выпивать по полстакана сока дыни пред приемом пищи.
При всех достоинствах дыни нужно знать, когда и как ее употреблять. Например, дыню нужно кушать только как самостоятельное блюдо, через 2-3 часа после основного приема пищи. Еще не употребляйте дыню на голодный желудок и по возможности не смешивать с медом, холодной водой, алкогольными напитками и кисломолочными продуктами. И все должно быть в меру, не переедайте дыни, ваш желудок может расстроиться. Также семена дыни наносит вред селезенке, но это можно поправить , если включить в свой рацион мед.
