Вот и прошли каникулы, впереди снова трудный год, который придется преодолеть школьникам, их родителям и учителям. Особенно сложно приходится первоклассникам. Дети довольно болезненно переносят процесс адаптации и смены обстановки. Конечно, родители настраивают ребенка на позитивный лад. Хочется верить, что попадется хороший детский коллектив и внимательный учительский персонал. Но даже в этом случае могут возникнуть проблемы психологического плана. Мы ведь не роботы, у нас не все так хорошо отлажено, как в технических приборах. Если трехфазный lider может бесперебойно работать, то у людей в организме все устроено иначе. На помощь придут как разрекламированные медикаментозные препараты, так и народные средства, которые не менее эффективны, а пользы от них значительно больше.
Спокойствие, малыш, только спокойствие!
Существуют два состояния, при которых ребенку назначают определенные успокаивающие препараты – это либо стресс, либо гипервозбудимость, следствием которой нередко является нарушение сна. Самую настоящую депрессию испытывает ребенок, оказавшись в чужом коллективе, и тогда не обойтись без специальных средств (как бы было замечательно, если бы и в медицинских вопросах нам мог помочь стабилизатор лидер, с которым легко, спокойно и всегда надежно).
К таким средствам относят успокоительные чаи и сборы, которые вполне доступны и практически не имеют противопоказаний. С древних времен широко используются проверенные годами растительные средства: валериана и пустырник. Седативное действие оказывают также мята, отвар ромашки, настойка пиона. Успокаивают водные процедуры с добавлением отвара лаванды, мяты, травы пустырника.
Отлично помогает нормализовать сон подушечка с высушенными травами, которая должна находиться в изголовье у ребенка. Давайте малышу на ночь кружечку теплого молока, куда добавьте мед. Это станет отличным дополнением к рассказанной сказке на ночь и поцелую перед сном. Тревога уйдет, а ребенок будет чувствовать себя защищенным.